Rückenübungen 

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Die nachfolgenden Links führen Sie zu praktischen Anleitungen für Rückenübungen, die eine Verbesserung der Beweglichkeit und Reduzierung der Schmerzen bewirken können, wenn sie regelmässig durchgeführt werden.

 

Bitte führen Sie diese Übungen erst nach vorheriger Rücksprache mit uns durch. Bei bestimmten Rückenerkrankungen dürfen einige Übungen nicht durchgeführt werden!   

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Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule 

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Lendenwirbelsäule

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Ihr Praxisteam 

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